バストアップのグッズや食材、方法などをうまく利用してバストアップを目指しましょう。

2009年06月05日

バストアップのために5分間の努力

バストアップのために、日々のちょっとした意識づけは欠かせません。

まず、できることから始めましょう。
そう、毎日姿勢を正してみることに、意識してみてください。

年齢を負うごとに背筋は曲がり、背中に贅肉がたまり、鎖骨の位置も変わってきます。
気にしたことはありますか?

そして、お風呂から出たときに裸になって鏡を見てみてください。
すると
本来まっすぐ横向きのはずの鎖骨がVの字になっているのに気がつきませんか?

背筋を伸ばしてみてください。
そうすると、鎖骨の位置がまっすぐ横に戻ってきますね。
そして、横から鏡に映して肩の位置を確認してみてください。

毎日、5分でもよいですから鏡に映して姿勢を正すことをしてみてください。
だんだんそれが気持ちよくなってきます。

そして、ブラジャーをつけるときに前かがみになって、背中の贅肉をすべてブラジャーに集めましょう。
すると、背中の贅肉は減り、バストアップされてきます。
posted by バストアップ目指す at 18:44| Comment(0) | TrackBack(1) | バストアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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